Programa de entrenamiento personalizado

Desarrollo de Planes especifico para tener consciencia de nuestro cuerpo.

Ciclos de entrenamientos.

Sesión: Entre una hora y varias Horas.

Microciclos: Una Semana.

Mesociclos: Varias Semanas.

Macrociclos: De uno a tres meses.

Detalle

Consiste en desarrollar coherentemente cada actividad de ciclos de entrenamiento (a través de electroestimulación y luego pasamos a un trabajo en barra vertical opcional)

Ciclos de entrenamientos.